宝塚で夏のだるさを解消するマッサージをお探しの女性必見
暑さが厳しい夏、体が重く感じたり、何となくやる気が出なかったりする「夏のだるさ」。
実はこれ、多くの方が無自覚のまま抱えている不調のひとつです。
特に宝塚市のように自然が多い地域に住んでいても、クーラーによる冷えや気圧の変化などで体調を崩す方が増えています。
そこでおすすめしたいのが、夏のだるさを根本から解消するマッサージです。
今回は、宝塚で受けられる“夏だるケア”として、効果的なマッサージとセルフケアをご紹介します。
はじめに｜この夏、身体が変わるチャンスです
1年のうちで最も暑さが厳しい夏。
汗をかいているから痩せた気になるけれど、実はこの季節、体調も体型も乱れやすいのが現実です。
特にこんなお悩み、ありませんか？
• 脂肪は落ちないのに、なんだか体がたるんできた
• 夕方になると足がパンパンにむくむ
• 猛暑でエアコン漬け、だるさが抜けない
• 年齢とともに代謝が落ちていると感じる
そのまま秋を迎え、冬には一気に老け込む…。
そんなサイクルを断ち切るためには、「今、体を整える」ことがとても大切です。
そこで注目したいのが、宝塚の女性専用サロンで受けられる高周波RAFOS×美姿勢づくりタイマッサージ
姿勢から整え、深層の筋肉や巡りにアプローチすることで、年齢に負けない代謝の高い体と、スッキリした体型を目指します。
夏のだるさを解消する宝塚で受けられるマッサージとは？
宝塚で受けられる「夏のだるさ解消マッサージ」の特徴
当サロンでは、夏特有の不調に特化しただるさ解消マッサージを提供しています。
主な特徴
• 自律神経を整えるマッサージ手技
• 血流・リンパの流れを促進し、だるさを解消
• 足元から全身へのアプローチで冷えも改善
• 呼吸を深めて心身ともにリラックス
このような施術は、夏の暑さでこわばった身体をやさしくほぐし、宝塚の静かな空間で癒されながら受けられるのが魅力です。
夏のだるさを防ぐセルフケアも大切に
マッサージと並行して、自宅でできるセルフケアもご紹介しています。
• 朝に白湯を飲んで内臓を温める
• ぬるめのお風呂でしっかり汗をかく
• エアコンの温度は外気との差を5℃以内に保つ
• 夜のスマホ時間を減らして睡眠の質を改善
こうしたケアを続けることで、夏のだるさを未然に防ぐことができます。
マッサージで「だるさ解消」＋「自分を整える」時間を
毎日の忙しさの中で、自分の体や心と向き合う時間はとても貴重です。
特に夏は、外の気温と室内の温度差、自律神経の疲れなど、知らず知らずのうちに“だるさ”が蓄積されていきます。
宝塚にある当サロンでは、夏の体調変化を的確にケアしながら、心も整う時間を提供しています。
マッサージを通じて、心地よいリズムを取り戻してみませんか？
タイマッサージが“夏の疲れ”と“巡りの悪さ”に効く
まとめ｜夏のだるさに気づいたら、宝塚逆瀬川サロンドブリーズでマッサージを
夏の不調は我慢せず、早めにケアをすることが重要です。
だるさや疲労感を感じたら、それは体が発するSOSかもしれません。
宝塚で受けられる、だるさ解消本格タイマッサージ。
本格的な不調になる前に、自分をいたわるひとときをぜひ取り入れてみてください。
◆ 冷え・むくみ・だるさに効く
夏はエアコン・冷たい飲み物・運動不足によって、体が芯から冷えがち。
この冷えが、むくみ・だるさ・自律神経の乱れを招きます。
タイマッサージでは、筋肉やリンパの流れを促進し、体を芯から温めて巡りを良くする効果が期待できます。
◆ 自律神経のバランスを整える
深くゆったりとした圧とリズムで、副交感神経を優位にし、心身を深くリラックスさせるのが特徴です。
夏特有の「眠りが浅い」「常に疲れている」状態にも効果的です
◆ 内臓機能の活性化と代謝アップ
お腹まわりや股関節の硬さが内臓機能の低下にも影響します。
タイマッサージは、内臓の働きをサポートする手技も多く含まれ、自然に代謝機能を高めるサポートが可能です。
美姿勢 × タイマッサージ＝理想の代謝体質へ
姿勢を整えて体の軸を安定させ、
タイマッサージで深部の巡りを促し、
代謝を高めることで、以下のような変化が期待できます。
• ボディラインがすっきりする
• 肩こり・腰痛が軽くなる
• 内側からポカポカする体に
• 疲れにくくなる
• 気持ちが前向きになる
• 健康的な体重維持ができる
単発的なリラクゼーションではなく、**「変わっていく身体」**を実感できるのが、当サロンのアプローチです。
実際に通われている方の声（一部抜粋）
「毎年夏バテで何もできなかったのが、今年は体が軽い！」
（40代・会社員）
「猫背が改善して、久しぶりに『若くなったね』と言われました」
（50代・主婦）
「冷房での冷えとだるさがなくなって、睡眠の質まで変わった」
（30代・自営業）
まとめ｜“変わりたい”と思ったその日がスタート日
体のライン、代謝、疲れやすさ。
すべては、日常の積み重ねと姿勢から変わっていきます。
今年の夏、あなたはどんな自分で過ごしたいですか？
• 疲れた自分をごまかす日々
• それとも、変わることに希望を感じる毎日
美姿勢とマッサージで、未来の自分が笑顔になる選択を始めてみませんか？
当サロン独自【タイマッサージと高周波】の組み合わせは
血流の改善、筋肉の柔軟性向上、代謝の向上、心身のリラクゼーションなど、多くの健康効果をもたらします。
この二つの手法を組み合わせることで、代謝向上や姿勢改善に非常に効果的です。
美しく健康的な体を目指すために、高周波とタイマッサージを取り入れることをお勧めいたします。
メニュー紹介
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この整体・タイ古式マッサージコラムを書いた人
宝塚市逆瀬川のタイ古式マッサージ＆整体サロン サロンドブリーズオーナーセラピスト chinatsu
経歴
- タイチェンマイ留学
- 世界4大ミセスコンテストグランプリ受賞（美姿勢・歩き方を高く評価される）
- JMC日本マッサージ大会出場
- 施術歴１２年以上
メッセージ
salon de breatheは「筋肉を緩めコリから解消専門サロン」として皆様から親しまれていますプライベートサロンです。
【お一人様お一人様を大切に】をモットーに皆様の健康と美容のお役に立てますよう日々研究し邁進しております。寝ているだけでヨガをしているかのようなタイヨガマッサージが得意です！熟練オーナーが皆様をお待ちしております。
宝塚の地で少しでも貢献できますように！
ご予約はLINEより承ります。
営業時間 ： 10:00～19:00 (最終受付18:00) 定休日 ： 不定休
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