タイ古式マッサージは筋肉痛対策に◎深部筋にアプローチ

ホットペッパー口コミ評価５☆高リピート率！！
宝塚市逆瀬川駅前「サロンドブリーズ」はじっくりとお体に向き合いたい方向けのプライベートサロンです。
高周波温熱療法を用いた【温活マシン】と
指圧×ストレッチ×整体が組み合わさった【タイヨガマッサージ】でゆっくりと時間をかけて
頭の先から爪先までをほぐさせていただいております。
温活エステマシンで筋肉のコリ・張りをポカポカに温め血流アップ。
さらに筋肉痛もスッキリとタイマッサージでほぐしていきます。

ご予約案内

ご予約はLINE、またはホットペッパーからお受けしています。

ご予約はLINEより承ります。

営業時間： 10:00～19:00 (最終受付18:00)　　定休日：不定休

宝塚市逆瀬川サロンドブリーズは
「温熱高周波ラフォス」と「二人でするヨガタイマッサージ」の掛け合わせで辛い筋肉痛を改善します

タイヨガマッサージは指圧・ストレッチ・整体を融合させたタイ伝統医学に基づく施術です。
深いリラクゼーションをじっくり味わいながらストレッチを受けることで筋肉の柔軟性が高まり
身体のバランスが徐々に整っていくため筋肉痛の予防に繋がります。
当サロンでは「高周波温熱療法」にて筋肉を温めてからタイマッサージの施術を行いますので
筋肉痛の方に特に喜ばれております。

宝塚市逆瀬川駅のサロンドブリーズの筋肉痛改善のこだわり

高周波温熱療法にて筋肉をダイレクトに温める

お身体に高周波を通す最新温活マシンで硬くなった筋肉をダイレクトに温めポカポカに

リラックス効果

じっくり時間をかけながら心地よいリズムで施術いたしますので自然と呼吸が整いストレス解消に効果的

関節の可動域を上げる

凝り固まった筋肉をゆっくり緩めながら気持ちの良いストレッチを行いますので自分では行えない可動域まで動かすことができます

宝塚市逆瀬川駅のサロンドブリーズの筋肉痛改善はこんな方におすすめです

デスクワークやスマホの使用で首・肩まわりがいつも張っている方
トレーニングやヨガ後の筋肉の疲労やハリを早く回復させたい方
慢性的な肩こりや腰痛が「筋肉痛のように」感じてつらい方
「マッサージを受けてもすぐ戻る」と感じている深部のコリに悩む方
日常的に体を酷使する立ち仕事・育児・介護をされている方
全身の巡りが悪く、脚や背中が常にだるく重たいと感じている方
年齢とともに回復力が落ち、ちょっと動いただけでも筋肉痛が長引く方

眼精疲労改善施術の流れ

１．初回カウンセリング

お身体のお悩みを丁寧にお聞きしながらお客様にとって最もふさわしい施術をご提案させていただきます。

２．季節に応じたアロマフットバス

季節に応じたアロマを使用したフットバスで香りを楽しみながらお足元を温めます。

３．温活エステマシンで筋肉をダイレクトに温める

高周波を通す美容マシンを使用。
体内で熱を発生させることで脂肪、筋肉、骨、内臓をダイレクトに温めていきます。
終わった頃には血行が促進しお身体がポカポカ。
リンパもドバドバと流れます。

４．リラックスしたお身体で本格タイマッサージへ

仰向けに寝ていただくだけで後は委ねていただくことで自然と呼吸が深まりリラックス状態に導かせていただきます。
時間をかけて気持ちよくストレッチをされることで筋肉が柔軟に。また関節の可動域が向上し肩こりや肩の痛みの解消につながります。

５．アフターティーで水分補給

施術後はリンパや血行の滞りが良くなるため体内の老廃物が排出されやすい状態です。
当サロンのおすすめコースは「温活マシン&タイマッサージ」
汗もかいてポカポカになっていただくので代謝がかなり高くなります。
しっかり水分を補給してください。

タイマッサージでの筋肉痛ケアをご利用のお客様の声

50代　前田様（神戸市在住・筋肉痛の悩み）
【まるで筋肉が呼吸しはじめたような軽さ！】

デスクワークが続くと、背中や首まわりがまるで筋肉痛のようにガチガチになってしまい、仕事に集中できませんでした。
こちらのサロンに通い出してからは、施術の翌朝に「あ、軽い！」と感じることが多く、まるで筋肉が生き返ったよう。
血流や姿勢のクセまで見てくれて、毎回本当に感謝しています。

40代　田中様（西宮市在住・筋トレ後の筋肉痛）
【筋トレ後の回復が段違いに早くなった】

週に2〜3回トレーニングしているのですが、年齢とともに筋肉痛の抜けが遅くなってきて…。
ここでのケアは「筋肉の声を聞いてくれる施術」という感じで、深部にしっかり効きます。
おかげで翌日の動きがかなりスムーズ。疲れが溜まりにくくなりました。

30代　吉川様（宝塚市在住・産後の筋肉痛）
【産後の全身筋肉疲労にご褒美時間】

子育て中で、抱っこや寝不足のせいか毎日が筋肉痛のようでした。
特に肩・腰・背中の痛みがひどく、動くのもつらい日も…。
施術中は全身がゆるんで、心まで軽くなるような感覚。
今では月に一度の「ご褒美時間」になっています。

60代　川村様（大阪市在住・趣味の登山後の筋肉痛）
【登山のあと、痛みが出にくくなった】

登山が趣味ですが、毎回ふくらはぎや太ももに筋肉痛が出て困っていました。
こちらで教えてもらったケア方法も取り入れながら施術を受けているうちに、痛みが出にくくなってきたんです。
筋肉の使い方のアドバイスも的確で、とても信頼しています。

スタッフ紹介

初めまして！
タイ古式とアロマセラピスト施術歴１０年目のオーナーchinatsuと申します。
ヨガのポーズをとるようなストレッチ/美姿勢に導くタイヨガマッサージ/柔軟性向上/整体効果の高いストレッチ/癒しデコルテやガチガチの肩甲骨周りのトリートメント全般得意です。
タイチェンマイ留学・ミセスコンテストグランプリ受賞歴あり・JMC日本マッサージ大会出場オーナーがお一人様お一人様丁寧に施術致します。

資格

JAAアロマコーディネーター合格
THAI文部省認定校CLS卒業
日本プロセラピスト協会リフレクソロジスト
ボディケアセラピスト
アクセスバーズプラクティショナー
フラーレンクリエイター
2021ミセスグローバルアース関西グランプリ受賞

筋肉痛改善についてよくあるご質問

Q.辛い筋肉痛を予防するには何をしたらいいですか？

筋肉痛は、筋肉を急激に使ったあとに起こる小さな炎症や損傷による自然な反応です。
完全に避けることは難しいですが、以下の対策でかなり予防・軽減できます。

筋肉痛を予防するためのポイント：
1. 運動前後のストレッチ
　運動前は軽めの「動的ストレッチ」で筋肉を温め、運動後はゆっくりとした「静的ストレッチ」でクールダウンを。
2. こまめな水分補給とミネラル摂取
　筋肉の代謝に必要な水分・マグネシウム・カリウムなどをしっかり摂ることで、疲労物質の滞りを防ぎます。
3. 日常的な体のケア（睡眠・姿勢・温活）
　寝不足や血流の悪さは筋肉痛を悪化させる原因に。湯船につかる・深い呼吸を意識することも大切です。
4. 軽い有酸素運動
　急に激しい運動を始めるより、日頃から軽い運動（ウォーキングなど）で筋肉の循環を高めておくのが◎

Q.タイマッサージは筋肉痛に効果的ですか？

はい、タイマッサージは筋肉痛の緩和や予防にとても効果的です。

タイマッサージの筋肉痛への具体的な効果：
• 深層筋へアプローチする独自のストレッチ法
　筋肉や腱をじんわりと伸ばしながら、可動域を広げていくため、
　筋肉痛の“張り”や“だるさ”を和らげます。
• 血液やリンパの流れを改善
　疲労物質（乳酸など）の排出を促進し、筋肉痛の回復を早めます。
• 自律神経のバランスを整える
　痛みや緊張による交感神経の興奮を落ち着かせ、筋肉がゆるむ環境を整えます。
• 予防的ケアとしても優秀
　運動習慣のある方や立ち仕事の方にとって、疲労を溜めにくい体づくりに役立ちます。

メニュー・料金ご案内

温活エステRAFOS×タイヨガマッサージ

肩こりでお悩みの方へ♪温活エステRAFOS×タイヨガマッサージ

お試し90分コース	温活エステ30分＋タイヨガマッサージ 40分＋カウンセリング20分　初回12,000円(公式ライン登録でさらに1000円オフクーポン）
おすすめ１２０分コース	温活エステ30分＋タイヨガマッサージ 70分＋カウンセリング20分　初回16800円(公式ライン登録でさらに1000円オフクーポン）

ご予約はLINEより承ります。

営業時間： 10:00～19:00 (最終受付18:00)　　定休日：不定休

タイ古式マッサージの効果に関連する記事

タイ古式マッサージは筋肉痛対策に◎深部筋にアプローチ

ご予約案内