綺麗な人は腸美人 美腸を作る毎日の習慣9箇条 今日は引き続き腸のお話 美腸を作る毎日の習慣9箇条をお伝えしましょう。 ①朝はカーテンを開けて朝日を浴びる。 体内時計がリセットされて腸を活動モードにしましょう! ②起床後コップ1杯の水で胃腸が動く... 2021.12.21 綺麗な人は腸美人