血流良く

綺麗な人は腸美人

綺麗な人は腸美人 美肌づくりに欠かせない腸活動

宝塚プライベートサロン salon de breathe です♪ 美と健康を意識する上で 腸が健康であること(美腸) は欠かせません! ところで腸はどんな器官でしょうか? 栄養の消化 栄養の吸収 老廃物を排せつ...
ダイエット

まずは20秒キープ!30日間プランクチャレンジ

こんにちは😃 salon de breatheです。 私のおすすめ✨ 身体だけではなく心も前向きにしてくれるシンプルポーズ 「プランク」をご紹介します。 やることは簡単 まず...
タイ古式マッサージ

世界で一番気持ちがいいマッサージ「タイ古式マッサージ」はこのような方にお勧めです

チェンマイスタイルのゆったりとしたリズムで タイ古式マッサージ タイ古式マッサージとは タイ古式マッサージの歴史は2500年前に遡るといわれています。 タイ古式マッサージは『セン』と呼ばれるエネルギーラインに刺激を加えることで ...