腸美人

綺麗な人は腸美人

美腸を作る毎日の習慣9箇条

今日は引き続き腸のお話 美腸を作る毎日の習慣9箇条をお伝えしましょう。 ①朝はカーテンを開けて朝日を浴びる。 体内時計がリセットされて腸を活動モードにしましょう! ...