綺麗な人は腸美人 幸せホルモン「セロトニン」を増やして幸せで気持ちの安らぎのある脳にしましょう
精神状態を安定させ
前向きな気持ちや心の安らぎを感じさせてくれる「幸せホルモン」とも呼ばれるセロトニン。
セロトニンは脳と腸とでは働きが異なり脳内では精神を安定させるほか睡眠にも関与していてとても大切な脳内物質。
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