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ハッピーマインド

よいストレスと悪いストレス

宝塚プライベートサロン salon de breathe です♪ 今日はストレスのお話です。 ストレスって身体が1番わかっていて ストレスを感じると扁桃体が肥大化 自律神経を司る視床下部が「バランスとらなきゃ!」と働き出しま...
アロマ

マッサージで得られる嬉しい効果あれこれ

宝塚プライベートサロン salon de breathe です♪ 今日はマッサージで得られる様々な効果あれこれをお伝えします。 これを読んだあなたはきっとすぐにマッサージをしに行きたくなると思いますよ! ①アンチエ...
アクセスバーズ

私が美に関して心掛けていること

宝塚プライベートサロンsalon de breatheです✨✨ さてミセスGE日本大会出場から早くも1ヶ月が過ぎようとしています。 この夏からステージで美しく歩くことやスピーチで自分の...
ミセスグローバルアース

2021ミセスグローバルアース日本大会に出場しました

こんにちは😊 salon de breatheオーナー 2021ミセスグローバルアース リアライズ主催 関西大会兵庫グランプリ ミセスグローバルアース日本大会ファイナリストの 吉田千夏です 11月7日 渋...
ダイエット

ダイエットの停滞期も美味しく乗り切ろう!空腹感を紛らわす手作りスイーツ

breathe よしだちなつです! ダイエット12日目、はじめにどかっと体重が減ったのは嬉しいのだけど依然体重が動かない! いわゆる停滞期です。 始める前から 「体重は気にしないでください。 身体の中が...