綺麗な人は腸美人 美肌づくりに欠かせない腸活動

宝塚プライベートサロン salon de breathe です♪

 

美と健康を意識する上で

腸が健康であること(美腸)

は欠かせません!

ところで腸はどんな器官でしょうか?

 

栄養の消化

栄養の吸収

老廃物を排せつ

この働きを正しくすることが

美腸作りの基本!

血流が促進

肌細胞にも栄養が充分に運ばる

不要なものはデトックスされる

美腸作りで巡りのいい肌に✨

美肌づくりに一役買います。

 

そんな美腸のための腸活には日々の生活の習慣づくりが大切

 

ではその元気な腸を作る習慣とは?

次回よりまたお伝えしていきます!