宝塚プライベートサロン salon de breathe です♪
美と健康を意識する上で
腸が健康であること(美腸)
は欠かせません！
ところで腸はどんな器官でしょうか？
栄養の消化
栄養の吸収
老廃物を排せつ
この働きを正しくすることが
美腸作りの基本！
血流が促進
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肌細胞にも栄養が充分に運ばる
↓
不要なものはデトックスされる
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美腸作りで巡りのいい肌に✨
美肌づくりに一役買います。
そんな美腸のための腸活には日々の生活の習慣づくりが大切
ではその元気な腸を作る習慣とは？
次回よりまたお伝えしていきます！